Étape 2: Froid

LES BIENFAITS DU FROID

Libérer de l’adrénaline

Créer un choc thermique et diminuer la température interne du corps.

C’est l’étape la plus surprenante du cycle. Une dose de courage est requise, mais l’essayer c’est l’adopter car la sensation vivifiante qu’on en retire est indescriptible. L’eau froide stimule le système cardiovasculaire, améliore l’apparence de la peau et prépare le corps à la détente.

Nos options froid

  • Les seaux suspendus
  • Le bassin froid extérieur
  • En hiver, pourquoi ne pas utiliser la neige sur le site pour vous rafraîchir
  • Marcher dehors contribue également à refroidir le corps

« Vivez l’expérience à fond et dépassez vos limites. »

POUR UN CYCLE THERMAL COMPLET