Étape 1: Chaleur

LES EFFETS DE L’ÉTAPE DU CHAUD

Éliminer les toxines et stimuler la température interne du corps

Augmenter la température interne du corps.

Cette étape s’exécute dans le sauna de votre choix pour une durée d’environ 10 à 15 minutes. Alors que la température du corps monte graduellement, les pores de la peau s’ouvrent et la sueur est sécrétée. Les toxines sont alors expulsées du corps et le système immunitaire est stimulé.

Nos options chaleur

  • Sauna sec – Silence
  • Sauna vapeur – Silence

« Respirez et concentrez-vous sur le moment présent. »

POUR UN CYCLE THERMAL COMPLET